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银耳加上红枣,花生和桂圆一起煮成甜汤,美白又润肤

来源: | 2019-11-24 18:37:56 | 人气:

银耳加上红枣,花生和桂圆一起煮成甜汤,美白又润肤

大家一般是银耳加上红枣,花生和桂圆一起煮成甜汤,我这次还加入了牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质,具有天然保湿效果,易被皮肤所吸收,能防止肌肤干燥,并可修补干纹,牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。特别适合女性朋友,十块钱不到,一款养颜养颜,营养丰富,健康美味的百搭甜品,您值得拥有。我隔一段时间就会做给家人喝的,既可以当三餐吃,还可以当下午茶,冬日经常食用,可以让你的肤色由内而外的红润起来。那么话不多说,接下来就跟着小编一起来看看,它是如何制作出来的吧。

银耳加上红枣,花生和桂圆一起煮成甜汤,美白又润肤

【材料】:银耳 半朵、红枣 5颗、桂圆 6颗、花生 1把、冰糖 适量、牛奶 1瓶、枸杞 少许

银耳加上红枣,花生和桂圆一起煮成甜汤,美白又润肤

银耳用水浸泡1小时,剪掉根部,然后撕成小块;

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