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女人不想成黄脸婆,每天吃1个它,皮肤水灵有光泽

来源: | 2019-08-22 09:01:06 | 人气:

随着年纪的增大,身体的新陈代谢会减慢很多,导致体内的垃圾越积越多,如果长时间堆积在体内,会使人体的皮肤会越来越差,可能还没到40岁就成黄脸婆了。所以我们在生活中,要多吃一些有利于排毒清肠、嫩肤养颜的食物。今天给大家推荐的这道美食,是最适合秋天吃的,它就是黄桃,在秋天,我们这边黄桃最近只要2元1斤,每年的秋天我都会用黄桃做成罐头或者做成果冻吃,天天都吃,直到黄桃下架,坚持吃了这么多年的黄桃,我的皮肤依旧是光泽靓丽,很多朋友都说我的皮肤像剥了壳的蛋!

女人不想成黄脸婆,每天吃1个它,皮肤水灵有光泽

黄桃不仅味美多汁,而且营养价值还是非常高的一种水果,黄桃中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、胡萝卜素、番茄素、维生素C等等营养物质,丰富的膳食纤维可以帮助人体排出多余的宿便,而丰富的胡萝卜素、胡萝卜素、番茄素、维生素C这些物质,都是具有嫩肤养颜的功效,所以女人不想成黄脸婆,每天吃1个黄桃,皮肤水灵有光泽,像剥了壳的蛋。黄桃生吃虽然好吃,但是煮的吃会更好甜,特别是秋天天气比较干燥,每天吃一些黄桃果冻,既能美白,还能补水,今天我就把这道具有嫩肤养颜的黄桃果冻的做法分享给每个爱美的人!

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所需食材:黄桃200克(约1个)、原味冰粉40克、水800ml、冰糖30克。

制作方法:

1.先将黄桃清洗一遍,然后将黄桃的皮去掉,接着再将黄桃清洗2遍,最后将黄桃切成0.8厘米的小正方形即可备用。

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2.锅中放适量的水,水煮开后,将冰糖、黄桃放入到锅中,继续中火煮2分钟左右,直到将黄桃煮软即可关火。黄桃在锅中煮一会儿

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