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菠菜真能补铁吗?这个“植物肉”吃到就赚到了!

来源: | 2019-12-01 19:31:27 | 人气:

菠菜真能补铁吗?

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虽然菠菜不能补铁,但其营养价值还是比较高的。

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那既然菠菜、红糖、大枣、铁锅炒菜等都不能补铁,真正补铁的食物又有哪些呢?

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